Erinnere Dich an das letzte Mal, als Du vor einem Berg von schriftlicher Information gesessen bist und das auch noch unter Zeitdruck. Vielleicht musstest Du schnell aus einer Sammlung an Unterlagen etwas herauslesen und Dein Vorgesetzter oder Kunde setzte Dir bereits zu?

Oder Du musstest auf eine entscheidende aber umfangreichere E-Mail innerhalb kürzester Zeit antworten?

Doch nicht nur in beruflichen Bereichen, sondern auch in Deinem privaten Alltag kannst Du in ähnliche Situationen kommen, sei es der möglichst schnelle Überblick Deiner vielen interessanten Zeitschriften oder das Studieren einer Bedienungsanleitung – schnell lesen zu können verschafft Dir in den verschiedensten Situationen enorme Vorteile!

So könntest Du mit Hilfe meiner Speed-Reading-Technik Deinen Vorgesetzten oder den wichtigen Kunden schneller überraschen, hast mit wenigen Blicken die Übersicht Deiner für Dich spannenden Artikel und auch die lästige Bedienungsanleitung hält Dich nicht zu lange auf.

Du bist neugierig geworden? Im folgenden Blogeintrag verschaffe ich Dir zum Thema Speed-Reading einen Überblick und zeige Dir, wie Du Dir mit dieser Technik Deinen Lese-Alltag erleichtern kannst.

Lesen als unverzichtbare Schlüsselfunktion

Zu Lesen gehört für die meisten, und so wahrscheinlich auch für Dich, seit der frühen Kindheit zum Alltag. Was Du bereits in der Volksschule gelernt hast, mag Dir vielleicht banal vorkommen, doch Du solltest die Fähigkeit zu lesen auf keinen Fall unterschätzen.

An diversen Studien, unter anderem an der PISA-Studie, wird deutlich sichtbar, dass diese für uns beinahe selbstverständliche Kenntnis keinesfalls so einwandfrei beherrscht wird, wie Du vielleicht vermutest.

Von kurzen Mittelungen auf Deinem Smartphone, bis zur Zeitungslektüre oder einem guten Buch vor dem zu Bett gehen – all diese Inhalte sind nur zugänglich, wenn Du lesen kannst. Kurz gesagt: Lesen eröffnet Dir die Welt!

Es ist eine essentielle Schlüsselkompetenz, die Dir im Alltag verhilft, diverse Informationen zu verarbeiten, abzuspeichern und somit weiterzuverwenden.

Wissen ist Wirtschaft, Wissen ist Erfolg und folglich ist Wissen Macht – das hast Du bestimmt schon etliche Male gehört. Bücher und Texte sind eine ideale Quelle für Informationen. Je mehr Du ließt, desto mehr erfährst Du über die verschiedensten Dinge und desto konstanter erweitert sich Dein Wissensstand.

Während Du liest, nimmst Du nicht nur Informationen auf, sondern verarbeitest sie laufend und ordnest sie automatisch in bereits aufgenommene Inhalte ein. Auf diesem Weg der Informationsaufnahme kannst Du also nicht nur Dir völlig neue Inhalte erfassen, sondern auch an Deinen bereits vorhandenen Wissensstand anknüpfen.

Je schneller Du lernst, umso schneller kannst Du Erfolge erzielen!

Was ist Speed-Reading?

Du siehst also, wie unverzichtbar es in unserer heutigen Zeit ist, die Fähigkeit des Lesens zu beherrschen und diese auch anwenden zu können. Doch Lesen ist nicht gleich Lesen. Was ich damit meine, fragst Du Dich?

Ganz einfach: zu einem souveränen Leser macht Dich nicht nur die Menge der Inhalte, die Du liest, nicht nur die Regelmäßigkeit, in der Du mit Schriftlichem zu tun hast. Eine enorme Rolle spielt zusätzlich die Technik mit der gelesen wird.

Besonders in beruflicher Richtung oder in allen Situationen, wo Lesen nicht hauptsächlich zur Unterhaltung dient, sondern auch eine andere Funktion erfüllen soll.

Hier geht es oft um Geschwindigkeit und Effizienz, woran aber auf keinen Fall Dein Textverständnis leiden sollte.

Folgende Situation, die Du bestimmt aus Deinem Alltag kennst, soll auf jeden Fall vermieden werden: Du liest etwas, in sehr schnellem Tempo, kommst am Ende der Informationen an und musst das gerade Gelesenes umsetzen oder anders weiterverwenden.

Du bist Dir sicher, dass Du den gesamten Text durchgegangen bist, versuchst die gerade gelesenen Inhalte mental zusammenzufassen und bemerkst, dass Du eigentlich gar nicht mehr richtig weißt, was Du da gerade gelesen hast.

Dein Ziel, den Text schnell durchzugehen, hast Du zwar erreicht, aber wirklichen Nutzen konntest Du aus ihm nicht ziehen. Du kommst nicht darum herum, noch einmal von Anfang an den gesamten Text durchzulesen und verschwendest somit sogar noch mehr Zeit, als Du für das Durchlesen im durchschnittlichen Tempo gebraucht hättest.

Allein beim Durchlesen dieses Szenarios willst Du Dir schon die Haare raufen? Kann ich gut verstehen!

Hier kommen die Lesestrategien von Speed Reading ins Spiel. Speed Reading, zu Deutsch schnell lesen, das es Dir ermöglicht, mit deutlich erhöhter Geschwindigkeit einen Text zu lesen und trotz der Schnelligkeit, den Inhalt des Textes zu verstehen.

Zu Beginn erreichst Du mittels Schnell-Lese-Techniken eine Geschwindigkeit von 400 Wörter pro Minute, doch schon innerhalb kürzester Zeit kannst Du Dich auf bis zu 800 Wörter steigern.

Der Durchschnittsleser wird Dir mit seinen 180 – 240 Wörtern nicht mehr das Wasser reichen können. Durch Strategie wird es Dir möglich, einen Text doppelt oder sogar dreimal so schnell wie der Durchschnittsleser zu rezipieren, jedoch ohne dadurch weniger Information aufzunehmen oder wichtige Inhalte zu „überlesen“.

Während sich der Durchschnittsleser bei jedem einzelnen Wort für lange Zeit aufhält, gleitet der Speed-Reader über die Zeilen. Mit speziellen Techniken nimmt er nicht nur einzelne Wörter wahr, sondern ganze Wortgruppen auf einmal, was enorm viel Zeit verschafft, und das Gehirn bei der Sache bleiben lässt.

Speed Reading ermöglicht Dir also sowohl im Alltag als auch in einem beruflichen Setting Zeit einzusparen und somit vielleicht schneller als die Konkurrenz zu überzeugen. Selbst wenn Du jemand bist, der nicht allzu gerne liest, schneller Lesen kann mit der richtigen Technik ausnahmslos jeder erlernen.

Wusstest Du, dass die meisten erfolgreichen Menschen Viel-Lesen waren und auch sind? Oprah Winfrey liest täglich eine ganz Menge an Büchern. Zu Beginn seiner Karriere hat Warren Buffett zwischen 600 und 1.000 Seiten am Tag gelesen, heute verbringt er fünf bis sechs Stunden täglich mit dem Lesen von fünf Tageszeitungen sowie etwa 500 Seiten Geschäftsberichten. Und John F. Kennedy war ebenso ein sehr schneller Leser. Er las sechs Zeitungen jeden Morgen mit einer Tasse Kaffee. Für die meisten Menschen gilt genau das Gegenteil: 6 Tassen Kaffee durch die Morgenzeitung.

Impressive Leaders are Speedreaders!

Ist Speed-Reading für Dich geeignet?

Du fragst Dich nun, ob Speed-Reading auch für Dich geeignet ist und ob auch Du davon profitieren kannst?

Auf jeden Fall!

Diese effektive Lesestrategie erleichtert Dein Leben wenn…

• Du Dich mit einer Informationsflut auseinander setzen musst:
  Druck kann beim Lesen eine hemmende Wirkung haben, ganz gleich, ob es sich um Zeitdruck oder eine andere Form von Anspannung handelt. Hier kann die richtige Lesestrategie helfen, den Überblick nicht zu verlieren und mit hohem Tempo zu überzeugen

• Du Dich mit einer Informationsflut auseinandersetzen willst:
  auch wenn Du die Informationsflut sozusagen freiwillig auf Dich einprasseln lässt, möglicherweise  außerhalb Deines beruflichen Alltags, ermöglicht Dir Speed-Reading auch hier, die Effektivität beim Lesen deutlich zu steigern

• Du Dich beruflich oder privat weiterbilden willst:
  um ganz vorne mitzuspielen ist es wichtig, sich nicht ausschließlich auf seinem Wissen auszuruhen, sondern regelmäßig Neues zu lernen und sich so weiterzubilden. Auch hier bietet schnelles Lesen die Möglichkeit, Deinen nächsten privaten oder beruflichen Bildungsschritt mit Souveränität zu meistern

• Du ein großes Lernvolumen vor Dir hast:
  vor allem wenn Du (wieder) Schüler bist, studierst oder in einem anderen Bereich viel Wissen in kurzer Zeit aufnehmen willst, kannst Du durch Speed-Reading wertvolle Zeit sparen und bist für die kommende Wissensüberprüfung top vorbereitet

• Du viel Text in wenig Zeit bewältigen willst:
  wenn wir uns ehrlich sind, muss es bei jedem von uns hier und da einmal einfach schnell gehen, so auch beim Lesen. Hierbei sollte aber auf keinen Fall Dein Textverständnis unter der erwünschten Geschwindigkeit leiden! Wenn Du in einer kurzen Zeit eine größere Menge Text erfassen und verstehen musst, verhilft Dir Speed-Reading in null Komma nichts zum Erfolg

• Du zwar lesen kannst, es aber einfach nicht allzu gerne tust:
  vor allem wenn Lesen schlicht und ergreifend nicht so Deines ist, ist eine gute Lesestrategie das A und O. Du wirst wahrscheinlich nicht gerne allzu viel Zeit beim Lesen verschwenden und freust Dich, wenn’s ein wenig schneller geht, ohne darunter leidender Informationsaufnahme. Für Dich habe ich zusätzlich eine besonders gute Nachricht: Schnell lesen – mit der richtigen Technik – kann jeder lernen, also auch Du – mit Erfolg!

Deine Benefits von Speed-Reading

Der Fähigkeit des Schnell-Lesens mächtig zu sein, hat viele großartige Vorteile. Obwohl jeder Leser andere Prioritäten hat, kann jeder Mensch auf seine eigene Art und Weise vom Schnell-Lesen profitieren und zu Deinem Erfolg kommen.

Ganz gleich auf welchem Faktor Dein Fokus liegt, jeder kann sich durch Speed-Reading bereichern. Schnelleres Lesen erspart Dir Zeit, da Dein Gehirn anfängt, effizienter und effektiver Informationen aufzunehmen und zu verarbeiten. Diese Zeit kannst Du, besonders wenn Du nicht allzu gerne liest, in andere Dinge wie Deine Familie, Freunde oder Freizeitaktivitäten investieren.

Du bist nicht nur deutlich schneller im Umgang mit Texten, sondern es kostet Dich auch weniger Kraft, Wissen aus ihnen zu beziehen. So steigert sich Dein Durchhaltevermögen und es wird Dir möglich in kürzerer Zeit, mit weniger Aufwand Inhalte durchzuarbeiten.

Auch den Umfang der von Dir aufgenommenen Informationen kannst Du durch Speed-Reading steigern, da Du ein viel größeres Volumen an Informationen zu einem bestimmten Thema in viel kürzerer Zeit erfassen kannst.

Auf diesem Weg wird es Dir viel leichter fallen einerseits Dein Allgemeinwissen zu verbessern und andererseits in von Dir gewünschten Bereichen zum Profi zu werden. Außerdem kannst Du Dir mit der richtigen Technik viel mehr merken, als wenn Du wie bisher in der normalen (langsamen) Lesegeschwindigkeit liest.

Mit dem Schnell-Lesen trainierst Du aktiv Dein Gehirn, sodass Du dauerhaft Deine Gehirnleistung mit Erfolg beschleunigst. Während dieser Form des Trainings werden neue Verknüpfungen in Deinem Gehirn gebildet, welche Dir sozusagen neue Wege in Deinem Denkapparat zur Verfügung stellen.

Währen des Schnell-Lesens bist Du auch ganz automatisch konzentriertert, wodurch Du deutlich weniger vom Text abschweifst, was bei langsamerem Lesen häufig eintritt. Durch diesen gesteigerten Fokus, wirst Du auch sichtbar langsamer müde und kannst somit länger beeindruckende Leistungen erbringen.

Wenn Du mit der richtigen Technik des Schnell-Lesens täglich Dein Wissen aufbesserst und somit mehr qualitative und informative Texte und Abhandlungen zu verschiedenen Themen liest, hilft Dir das, Deine Rhetorik zu verbessern. Dein Gehirn speichert ganz automatisch unendlich viele sprachlich und rhetorische Muster ab und Du erweiterst unbewusst Deinen Sprachwortschatz.

Diese Erweiterung wird sich mit der Zeit sowohl während mündlicher Konversationen als auch im schriftlichen bemerkbar machen und Dein Umfeld von Dir überzeugen. Ein weiterer, entscheidender Faktor ist, dass Du Dir durch gekonntes und gezieltes Schnell-Lesen, gefördert von Emotionen wesentlich mehr auf einmal merken kannst.

Schnell-Lesen löst in uns nachgewiesen Emotionen aus, da durch die Konzentration die Denkleistung enorm gefördert wird und Dein Gehirn so wieder richtig in Schwung kommt und Dich zum Erfolg führt. Diese Emotionen sind dafür verantwortlich, dass die schnell aufgenommenen Informationen nachhaltig vom Kurzzeitgedächtnis ins Langzeitgedächtnis transportiert werden können.

Du siehst also, es hat mehr als nur einen Vorteil mittels Speed-Reading an Texte heranzutreten. Habe ich Dein Interesse geweckt? Dann melde Dich doch gleich zu meinem kostenfreien Speed-Reading Online-Seminar an und verbessere nachhaltig Deine Lesefähigkeiten.

PS: Der Artikel hat Dir gefallen? Teile den Artikel mit anderen Menschen und melde Dich unbedingt für den „I´m impressive“-Letter an, damit Du auch in Zukunft keinen Artikel versäumst.

Zu Lesen hast Du bestimmt schon in der Volksschule gelernt und ab diesem Zeitpunkt vielleicht als etwas Banales betrachtet, da Du selbst während des Leseprozesses nicht unbedingt bewusst über diese Fähigkeit nachdenkst.

Doch unterschätze dieses Können nicht!

Längst nicht alle Menschen in Österreich verfügen über die nötigen Lesefähigkeiten, wie zum Beispiel an der aktuellen Pisa-Studie (OECD Studie >) aus dem Jahr 2018 sichtbar wurde. Österreich erreichte auf dem Testgebiet „Lesen“ einen Mittelwert von 484 Punkten.

Anders als in den vergangenen PISA-Studien lag Österreich in diesem Jahr nicht statistisch signifikant unter dem OECD-Schnitt. Das lag allerdings nicht an einer besseren Leistung der heimischen Schüler, sondern am Rückfall anderer Staaten, da sich der Mittelwert von 2019 zum Jahr 2015 nur um einen Punkt verändert hat.

An diesem Ergebnis ist erkennbar, dass schon während der Schulzeit Leseschwächen deutlich sichtbar werden, und somit Folgen für das spätere Erwachsenendasein haben können.

Von kurzen Mittelungen auf Deinem Smartphone, bis zu Business-Content oder einem guten Buch vor dem zu Bett gehen – all diese Inhalte sind nur zugänglich, wenn Du lesen kannst.

Kurz gesagt: Lesen eröffnet Dir die Welt!

Es ist nicht nur eine Schlüsselkompetenz, die Dir im Alltag hilft, diverse Informationen zu verarbeiten, sondern auch eine Möglichkeit, verschiedene Deiner Fähigkeiten zu optimieren und so die Performance Deines Gehirns zu steigern.

Gehirnfunktionen

Dein Gehirn unterscheidet sich nicht allzu sehr von anderen Körperteilen, wenn es um Training und Vernachlässigung geht: um es dauerhaft fit zu halten, muss es regelmäßig benutzt werden.

Auch hier gilt: „USE IT OR LOOSE IT“!

Die Fähigkeit zu Lesen hat eine enorme Kraft, Deine mentalen Fähigkeiten und somit Deinen Alltag zu beeinflussen. Forschungsergebnisse der Emory University in Atlanta Georgia (zur Studie >) zeigten, dass das Lesen eines Romanes neuronale Veränderungen in Deinem Gehirn messbar macht, die auf gesteigerte, mentale Fähigkeiten schließen lassen. Diese Veränderungen können sogar mehrere Tage anhalten.

Du siehst also, zu Lesen hat nicht nur eine kurzzeitige, positive Wirkung, sondern Du kannst auch noch einige Zeit danach davon profitieren.

Lesen hat auch Auswirkungen auf den Alterungsprozess Deines Hirns. Wenn Du auf diesem Weg, immer wieder Dein Gehirn trainierst und forderst, bleibst Du im Alter länger mental fit und kannst den geistigen Abbau verlangsamen.

Fokus und Konzentration

Viele Dinge, die unsere moderne Zeit auszeichnen haben ohne Zweifel revolutionäre Wirkungen erzielt. Doch diese Neuerungen haben auch ihre Schattenseiten.

Die meisten Informationen, mit denen Du in Deinem Alttag in Berührung kommst, sind kurz und knackig: Kurze Artikel auf dem Smartphone, schnell die Überschrift der Nachrichten gelesen, ein kleines Video oder eine E-Mail.

Diese kurze Form von Informationen führen dazu, dass Deine Fähigkeit, Dich länger zu konzentrieren, schwindet.

Es ist kein Wunder, dass Du bei ausschließlicher Aussetzung solche Reize nach einer Weile merkst, wie Dein Fokus während allerlei Aufgaben schon nach kürzester Zeit abschweift.

Längere, umfangreichere Texte oder Bücher zwingen Dich dazu, Dich über einen längeren Zeitraum auf eine Sache zu konzentrieren. Durch diese Variante des Lesens, kannst Du die schnelllebigen Inhalte, mit welchen Du Dich sonst auseinander setzt, ausgleichen und Deine Konzentrationsfähigkeit wieder steigern.

Erinnerungsvermögen

Lesen wirkt sich auch positiv auf Dein Erinnerungsvermögen aus.

Während des Lesens eines Romanes wirst Du mit allerlei Dingen konfrontiert, die Du Dir für ein ideales Leseerlebnis merken solltest: die Namen der vorkommenden Charaktere, ihre Eigenschaften, Schauplätze des Geschehens, vorkommende Konversationen, um nur ein paar davon zu nennen.

Du wirst schnell bemerken, dass es Dir immer leichter fällt, Dir diese Faktoren während des Lesens zu merken, je mehr Du ließt.

Während Dein Gehirn lernt, sich Inhalte aus Büchern besser zu merken, steigert sich zusätzlich auch Dein allgemeines Erinnerungsvermögen und es fällt Dir leichter, Dich während Deines Alltags an Dinge zu erinnern.

Wenn Du also vor dem zu Bett gehen oder in der Bahn einen Roman ließt, verbesserst Du nebenbei auch Deine mentalen Fähigkeiten.

Wissen

Wissen ist Macht!

Das hast Du bestimmt schon etliche Male gehört. Bücher sind eine ideale Quelle für Informationen.

Je mehr Du ließt, desto mehr erfährst Du über verschiedene Dinge, die Du auf anderem Weg vielleicht gar nicht erfahren hättest. Jedes Buch erschafft eine neue kleine Welt aus der Du Wissen entnehmen kannst.

Das kann eine neuer Aspekt der Geschichte sein, gelesen in einem Historien-Roman, Informationen über ein Land, aus dem die Hauptfigur kommt oder aber ganz direkt Wissenswertes aus einen Sachbuch.

Dadurch bist Du im Stande, bewusster und informierter Entscheidungen zu treffen. Du wirst durch regelmäßiges Lesen offener und wissenshungriger durch die Welt gehen und diese somit mit anderen Augen sehen können.

Kreativität und Vorstellungsvermögen

Viele denken, es gebe die einen, die kreativ sind und die anderen die es eben nicht sind. Doch auch Kreativität lässt sich bis zu einem gewissen Grad schulen und sie ist in vielen Situationen entscheidend.

Zum Beispiel in Konfliktsituationen wäre es ein enormer Vorteil, kreativ zu sein, da Du so die Möglichkeit hast, schneller und überzeugender zu argumentieren. Anders als bei Filmen muss Dein Gehirn beim Lesen die Kulissen, die Figuren, ja ganze Welten selbst entstehen lassen.

Jede neue Buchseite fordert die Fantasie aufs Neue und trainiert dadurch Deine Kreativität und Dein Vorstellungsvermögen. Die Art wie Du Gelesenes aufnimmst und interpretierst macht Lesen zu einer völlig anderen Erfahrung, als zum Beispiel auf Dich einprasselndes Fernsehen.

Das ist auch der Grund, warum Du vielleicht schon einmal enttäuscht warst, als eines Deiner Lieblingsbücher verfilmt wurde – Du hast Dir verschiedene Faktoren, welche in dem Buch vorkommen wahrscheinlich ganz anders vorgestellt.

Kritisches und analytisches Denken

Während Du liest nimmst Du nicht nur Information auf sondern verarbeitest sie laufend und ordnest sie in bereits aufgenommene Inhalte ein. Dieses Vorgehen geschieht ganz automatisch, selbst wenn Du Dir dessen nicht bewusst bist.

Wenn Du zum Beispiel einen Thriller liest, beginnt Dein Gehirn automatisch ab der Aufnahme der ersten Information zu vermuten und abzuwägen, wer der Täter in dem erwähnten Mordfall sein könnte.

Du analysierst die verschieden Aspekte und suchst nach Hinweisen, die Deine Vermutungen bestätigen oder widerlegen könnten. Gleichzeitig verbindest Du verschiedenes Gelesenes miteinander und erstellst sozusagen eine mentale Mindmap, welche verschiedene Formen eines möglichen Endes also einer Auflösung des Falles zur Folge hat.

Dieser Vorgang hört sich für Dich gerade vielleicht sehr abstrakt, kräfteraubend und komplex an. Jedoch das Erstellen solcher mentaler Verbindungen geschieht bei Interesse für das Gelesene komplett automatisch.

Die dadurch von Dir trainierten Fähigkeiten, lassen sich bei regelmäßigem Lesen ohne großen Aufwand auch in anderen Situationen verwenden, in denen kritisches und analytisches Denken gefragt sind.

Wortschatz, Vokabular und Kommunikation

Wenn Du jemand bist oder jemanden kennst, der viel liest, weißt Du bestimmt vom enormen Einfluss häufigen Lesens auf Wortschatz, Vokabular und der generellen Kommunikation.

Vielleser sind häufig in der Lage, sich präzise und gewählter auszudrücken. Das liegt daran, dass sich unser Gehirn Wörter, Formulierungen, aber auch Textstrukturen einprägt, wenn es wiederholt mit ihnen konfrontiert wird.

Ganz nebenbei lernen wir auch, in welchen Situationen wir welche Wörter verwenden können.

Auch Dein Schreibstil wird von den Büchern und Autoren, die Du liest, geprägt und geformt. Deshalb ist es auch wichtig, bereits kleinen Kindern vorzulesen.

Übrigens: Forscher gehen davon aus, dass sich Formulierungen durch lautes sich selbst Vorsagen besonders gut einprägen.

Sobald Du Dir durch Lesen ein umfangreiches Vokabular angeeignet hast, wird sich diese Veränderung auch in Deiner Kommunikation bemerkbar machen. Du wirst in der Lage sein Dich eloquenter auszudrücken und wirst so Dein Umfeld sprachlich begeistern.

Reduktion von Stress

Neben all den positiven Auswirkungen von Lesen, die Deine Leistung optimieren, trägt der Umgang mit Texten auch zu Deinem seelischen Wohlbefinden bei. Lesen ist eine der besten Arten zu entspannen und laut einer Studie der Universität von Sussex, kann bereits sechs Minuten davon Dein Stresslevel bis zu 68 Prozent senken. (Dr. David Lewis, ‚Galaxy Stress Research,‘ Mindlab International, Sussex University – 2009)

Psychologen vermuten den Grund dieser überaus positiven Wirkungen im Fallen lassen und sich Verlieren während des Lesens. Du hast mit einem guten Buch die Möglichkeit, den Stress Deines Alltags für kurze Zeit zu vergessen und komplett in die Geschichte einzutauchen.

Je mehr und je regelmäßiger Du ließt, desto entspannter wirst Du Dich fühlen. Wie oft wälzt Du Dich abends im Bett hin und her, weil Du nicht schlafen kannst? Gedanken schwirren durch den Kopf und lassen Dich einfach nicht zur Ruhe kommen. Vor allem abends ist das Lesen eines Buches eine gute Möglichkeit Dein Gehirn und Deine Augen vom kalten Bildschirmlicht abzuwenden, mental ein wenig abzuschalten und Dich somit aufs Schlafen vorzubereiten.

Also lass im Bett doch einmal Dein Handy oder Dein Tablet beiseite und greif stattdessen zu einem Buch. Du wirst sehen, dass Du auf diesem Weg sowohl schneller als auch angenehm einschläfst und somit am Tag darauf ausgeruhter überzeugen kannst.

Wenn Du jeden Tag ein paar Seiten in einem Buch liest, gibt das Deinem Abend zusätzlich Struktur und lässt jeden anstrengenden Tag mit einem entspannendem Ritual ausklingen.

Speed-Reading

Nun weißt Du Bescheid, wie positiv sich regelmäßiges Lesen auf verschiedenste Bereiche auswirken kann. Doch wusstest Du auch, dass es nicht unbedingt nur auf die Menge des Gelesenen ankommt, sondern dass die richtige Lesetechnik auch eine Rolle spielt?

Besonders in berufliche Richtung oder in allen Situationen, wo Lesen nicht hauptsächlich zur Unterhaltung dient, sondern auch eine andere Funktion erfüllen soll. Hier geht es oft um Geschwindigkeit und Effizienz, wodurch aber auf keinen Fall Dein Textverständnis leiden sollte.

Folgende Situation, die Du bestimmt aus Deinem Alltag kennst, soll auf jeden Fall vermieden werden:
Du liest etwas, in sehr schnellem Tempo, womöglich aus Zeitdruck, prescht voraus und kommst am Ende der Informationen an und musst gerade Gelesenes umsetzen oder anders weiterverwenden.

Du bist Dir sicher, dass Du den gesamten Text durchgegangen bist, versuchst die gerade gelesene Information mental zusammenzufassen und bemerkst, dass Du eigentlich gar nicht mehr richtig weißt, was Du da gerade gelesen hast.

Dein Ziel, den Text schnell durchzugehen, hast Du zwar erreicht, aber wirklich Nutzen konntest Du aus ihm nicht ziehen. Du kommst nicht darum herum, noch einmal von Anfang an den gesamten Text durchzulesen und verschwendest somit sogar noch mehr Zeit, als Du für das Durchlesen in durchschnittlichem Tempo gebraucht hättest.

Du bist nur vom Durchlesen dieses Szenarios schon frustriert? Kann ich nachvollziehen!

Hier hilft Dir die Lesestrategien des Speed-Readings weiter. Speed-Reading ermöglicht Dir, einen Text überdurchschnittlich schnell zu lesen und den Inhalt jenes Textes trotz doppelter Geschwindigkeit zu verstehen.

Selbst wenn Du jemand bist, der nicht allzu gerne liest, schneller lesen kann mit der richtigen Technik ausnahmslos jeder erlernen.

Neugierig geworden? In meinem nächsten Blogartikel erfährst Du, wie Du Speed-Reading nutzen kannst, um sowohl im Beruf als auch im Alltag das beste aus Deiner Lese- und Aufnahmefähigkeit herauszuholen!

Und in der Zwischenzeit durchforste doch schon mal Deine Bibliothek!

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