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Mein Buch: Kopftraining (Springer Verlag)
So bleibt Ihr Gedächtnis fit
Das Buch bietet viele abwechslungsreiche Übungen für das Training der Konzentration, der Wahrnehmung, des Merkens sowie für das Abrufen von Informationen. Spaß und Freude am Denken stehen im Vordergrund. Dabei beschränkt sich das Fitnesstraining für unsere „grauen Zellen“ nicht nur auf stures Auswendiglernen oder dem Lösen von Kreuzworträtsel.
Vielmehr geht es um Nachdenken, Überlegen, Entscheiden, Betrachten verschiedener Gesichtspunkte, das Erfahren von neuem, das Hinterfragen von Bekanntem und das Überdenken von Gewohntem.
Erfolg, sicheres Auftreten und Kompetenz sind keine Frage der Veranlagung, sondern des aktiven Trainings unserer grauen Zellen. Wer sein Gehirn regelmäßig trainiert, wird nicht nur klüger, sondern verbessert seine Konzentration und beugt Vergesslichkeit vor. Die beste Gesundheitsvorsorge beginnt nämlich nicht nur bei der körperlichen Fitness, sondern auch bei der geistigen.
Überarbeitete Zweitauflage März 2016
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
Softcover ISBN978-3-662-48048-9
2. Auflage, 3/2016
141 Seiten
Preis 25,69 €
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