Warum regelmäßiges Lesen unverzichtbar für Dich sein muss

Zu Lesen hast Du bestimmt schon in der Volksschule gelernt und ab diesem Zeitpunkt vielleicht als etwas Banales betrachtet, da Du selbst während des Leseprozesses nicht unbedingt bewusst über diese Fähigkeit nachdenkst.

Doch unterschätze dieses Können nicht!

Längst nicht alle Menschen in Österreich verfügen über die nötigen Lesefähigkeiten, wie zum Beispiel an der aktuellen Pisa-Studie (OECD Studie >) aus dem Jahr 2018 sichtbar wurde. Österreich erreichte auf dem Testgebiet “Lesen” einen Mittelwert von 484 Punkten.

Anders als in den vergangenen PISA-Studien lag Österreich in diesem Jahr nicht statistisch signifikant unter dem OECD-Schnitt. Das lag allerdings nicht an einer besseren Leistung der heimischen Schüler, sondern am Rückfall anderer Staaten, da sich der Mittelwert von 2019 zum Jahr 2015 nur um einen Punkt verändert hat.

An diesem Ergebnis ist erkennbar, dass schon während der Schulzeit Leseschwächen deutlich sichtbar werden, und somit Folgen für das spätere Erwachsenendasein haben können.

Von kurzen Mittelungen auf Deinem Smartphone, bis zu Business-Content oder einem guten Buch vor dem zu Bett gehen – all diese Inhalte sind nur zugänglich, wenn Du lesen kannst.

Kurz gesagt: Lesen eröffnet Dir die Welt!

Es ist nicht nur eine Schlüsselkompetenz, die Dir im Alltag hilft, diverse Informationen zu verarbeiten, sondern auch eine Möglichkeit, verschiedene Deiner Fähigkeiten zu optimieren und so die Performance Deines Gehirns zu steigern.

Gehirnfunktionen

Dein Gehirn unterscheidet sich nicht allzu sehr von anderen Körperteilen, wenn es um Training und Vernachlässigung geht: um es dauerhaft fit zu halten, muss es regelmäßig benutzt werden.

Auch hier gilt: “USE IT OR LOOSE IT”!

Die Fähigkeit zu Lesen hat eine enorme Kraft, Deine mentalen Fähigkeiten und somit Deinen Alltag zu beeinflussen. Forschungsergebnisse der Emory University in Atlanta Georgia (zur Studie >) zeigten, dass das Lesen eines Romanes neuronale Veränderungen in Deinem Gehirn messbar macht, die auf gesteigerte, mentale Fähigkeiten schließen lassen. Diese Veränderungen können sogar mehrere Tage anhalten.

Du siehst also, zu Lesen hat nicht nur eine kurzzeitige, positive Wirkung, sondern Du kannst auch noch einige Zeit danach davon profitieren.

Lesen hat auch Auswirkungen auf den Alterungsprozess Deines Hirns. Wenn Du auf diesem Weg, immer wieder Dein Gehirn trainierst und forderst, bleibst Du im Alter länger mental fit und kannst den geistigen Abbau verlangsamen.

Fokus und Konzentration

Viele Dinge, die unsere moderne Zeit auszeichnen haben ohne Zweifel revolutionäre Wirkungen erzielt. Doch diese Neuerungen haben auch ihre Schattenseiten.

Die meisten Informationen, mit denen Du in Deinem Alttag in Berührung kommst, sind kurz und knackig: Kurze Artikel auf dem Smartphone, schnell die Überschrift der Nachrichten gelesen, ein kleines Video oder eine E-Mail.

Diese kurze Form von Informationen führen dazu, dass Deine Fähigkeit, Dich länger zu konzentrieren, schwindet.

Es ist kein Wunder, dass Du bei ausschließlicher Aussetzung solche Reize nach einer Weile merkst, wie Dein Fokus während allerlei Aufgaben schon nach kürzester Zeit abschweift.

Längere, umfangreichere Texte oder Bücher zwingen Dich dazu, Dich über einen längeren Zeitraum auf eine Sache zu konzentrieren. Durch diese Variante des Lesens, kannst Du die schnelllebigen Inhalte, mit welchen Du Dich sonst auseinander setzt, ausgleichen und Deine Konzentrationsfähigkeit wieder steigern.

Erinnerungsvermögen

Lesen wirkt sich auch positiv auf Dein Erinnerungsvermögen aus.

Während des Lesens eines Romanes wirst Du mit allerlei Dingen konfrontiert, die Du Dir für ein ideales Leseerlebnis merken solltest: die Namen der vorkommenden Charaktere, ihre Eigenschaften, Schauplätze des Geschehens, vorkommende Konversationen, um nur ein paar davon zu nennen.

Du wirst schnell bemerken, dass es Dir immer leichter fällt, Dir diese Faktoren während des Lesens zu merken, je mehr Du ließt.

Während Dein Gehirn lernt, sich Inhalte aus Büchern besser zu merken, steigert sich zusätzlich auch Dein allgemeines Erinnerungsvermögen und es fällt Dir leichter, Dich während Deines Alltags an Dinge zu erinnern.

Wenn Du also vor dem zu Bett gehen oder in der Bahn einen Roman ließt, verbesserst Du nebenbei auch Deine mentalen Fähigkeiten.

Wissen

Wissen ist Macht!

Das hast Du bestimmt schon etliche Male gehört. Bücher sind eine ideale Quelle für Informationen.

Je mehr Du ließt, desto mehr erfährst Du über verschiedene Dinge, die Du auf anderem Weg vielleicht gar nicht erfahren hättest. Jedes Buch erschafft eine neue kleine Welt aus der Du Wissen entnehmen kannst.

Das kann eine neuer Aspekt der Geschichte sein, gelesen in einem Historien-Roman, Informationen über ein Land, aus dem die Hauptfigur kommt oder aber ganz direkt Wissenswertes aus einen Sachbuch.

Dadurch bist Du im Stande, bewusster und informierter Entscheidungen zu treffen. Du wirst durch regelmäßiges Lesen offener und wissenshungriger durch die Welt gehen und diese somit mit anderen Augen sehen können.

Kreativität und Vorstellungsvermögen

Viele denken, es gebe die einen, die kreativ sind und die anderen die es eben nicht sind. Doch auch Kreativität lässt sich bis zu einem gewissen Grad schulen und sie ist in vielen Situationen entscheidend.

Zum Beispiel in Konfliktsituationen wäre es ein enormer Vorteil, kreativ zu sein, da Du so die Möglichkeit hast, schneller und überzeugender zu argumentieren. Anders als bei Filmen muss Dein Gehirn beim Lesen die Kulissen, die Figuren, ja ganze Welten selbst entstehen lassen.

Jede neue Buchseite fordert die Fantasie aufs Neue und trainiert dadurch Deine Kreativität und Dein Vorstellungsvermögen. Die Art wie Du Gelesenes aufnimmst und interpretierst macht Lesen zu einer völlig anderen Erfahrung, als zum Beispiel auf Dich einprasselndes Fernsehen.

Das ist auch der Grund, warum Du vielleicht schon einmal enttäuscht warst, als eines Deiner Lieblingsbücher verfilmt wurde – Du hast Dir verschiedene Faktoren, welche in dem Buch vorkommen wahrscheinlich ganz anders vorgestellt.

Kritisches und analytisches Denken

Während Du liest nimmst Du nicht nur Information auf sondern verarbeitest sie laufend und ordnest sie in bereits aufgenommene Inhalte ein. Dieses Vorgehen geschieht ganz automatisch, selbst wenn Du Dir dessen nicht bewusst bist.

Wenn Du zum Beispiel einen Thriller liest, beginnt Dein Gehirn automatisch ab der Aufnahme der ersten Information zu vermuten und abzuwägen, wer der Täter in dem erwähnten Mordfall sein könnte.

Du analysierst die verschieden Aspekte und suchst nach Hinweisen, die Deine Vermutungen bestätigen oder widerlegen könnten. Gleichzeitig verbindest Du verschiedenes Gelesenes miteinander und erstellst sozusagen eine mentale Mindmap, welche verschiedene Formen eines möglichen Endes also einer Auflösung des Falles zur Folge hat.

Dieser Vorgang hört sich für Dich gerade vielleicht sehr abstrakt, kräfteraubend und komplex an. Jedoch das Erstellen solcher mentaler Verbindungen geschieht bei Interesse für das Gelesene komplett automatisch.

Die dadurch von Dir trainierten Fähigkeiten, lassen sich bei regelmäßigem Lesen ohne großen Aufwand auch in anderen Situationen verwenden, in denen kritisches und analytisches Denken gefragt sind.

Wortschatz, Vokabular und Kommunikation

Wenn Du jemand bist oder jemanden kennst, der viel liest, weißt Du bestimmt vom enormen Einfluss häufigen Lesens auf Wortschatz, Vokabular und der generellen Kommunikation.

Vielleser sind häufig in der Lage, sich präzise und gewählter auszudrücken. Das liegt daran, dass sich unser Gehirn Wörter, Formulierungen, aber auch Textstrukturen einprägt, wenn es wiederholt mit ihnen konfrontiert wird.

Ganz nebenbei lernen wir auch, in welchen Situationen wir welche Wörter verwenden können.

Auch Dein Schreibstil wird von den Büchern und Autoren, die Du liest, geprägt und geformt. Deshalb ist es auch wichtig, bereits kleinen Kindern vorzulesen.

Übrigens: Forscher gehen davon aus, dass sich Formulierungen durch lautes sich selbst Vorsagen besonders gut einprägen.

Sobald Du Dir durch Lesen ein umfangreiches Vokabular angeeignet hast, wird sich diese Veränderung auch in Deiner Kommunikation bemerkbar machen. Du wirst in der Lage sein Dich eloquenter auszudrücken und wirst so Dein Umfeld sprachlich begeistern.

Reduktion von Stress

Neben all den positiven Auswirkungen von Lesen, die Deine Leistung optimieren, trägt der Umgang mit Texten auch zu Deinem seelischen Wohlbefinden bei. Lesen ist eine der besten Arten zu entspannen und laut einer Studie der Universität von Sussex, kann bereits sechs Minuten davon Dein Stresslevel bis zu 68 Prozent senken. (Dr. David Lewis, ‘Galaxy Stress Research,’ Mindlab International, Sussex University – 2009)

Psychologen vermuten den Grund dieser überaus positiven Wirkungen im Fallen lassen und sich Verlieren während des Lesens. Du hast mit einem guten Buch die Möglichkeit, den Stress Deines Alltags für kurze Zeit zu vergessen und komplett in die Geschichte einzutauchen.

Je mehr und je regelmäßiger Du ließt, desto entspannter wirst Du Dich fühlen. Wie oft wälzt Du Dich abends im Bett hin und her, weil Du nicht schlafen kannst? Gedanken schwirren durch den Kopf und lassen Dich einfach nicht zur Ruhe kommen. Vor allem abends ist das Lesen eines Buches eine gute Möglichkeit Dein Gehirn und Deine Augen vom kalten Bildschirmlicht abzuwenden, mental ein wenig abzuschalten und Dich somit aufs Schlafen vorzubereiten.

Also lass im Bett doch einmal Dein Handy oder Dein Tablet beiseite und greif stattdessen zu einem Buch. Du wirst sehen, dass Du auf diesem Weg sowohl schneller als auch angenehm einschläfst und somit am Tag darauf ausgeruhter überzeugen kannst.

Wenn Du jeden Tag ein paar Seiten in einem Buch liest, gibt das Deinem Abend zusätzlich Struktur und lässt jeden anstrengenden Tag mit einem entspannendem Ritual ausklingen.

Speed-Reading

Nun weißt Du Bescheid, wie positiv sich regelmäßiges Lesen auf verschiedenste Bereiche auswirken kann. Doch wusstest Du auch, dass es nicht unbedingt nur auf die Menge des Gelesenen ankommt, sondern dass die richtige Lesetechnik auch eine Rolle spielt?

Besonders in berufliche Richtung oder in allen Situationen, wo Lesen nicht hauptsächlich zur Unterhaltung dient, sondern auch eine andere Funktion erfüllen soll. Hier geht es oft um Geschwindigkeit und Effizienz, wodurch aber auf keinen Fall Dein Textverständnis leiden sollte.

Folgende Situation, die Du bestimmt aus Deinem Alltag kennst, soll auf jeden Fall vermieden werden:
Du liest etwas, in sehr schnellem Tempo, womöglich aus Zeitdruck, prescht voraus und kommst am Ende der Informationen an und musst gerade Gelesenes umsetzen oder anders weiterverwenden.

Du bist Dir sicher, dass Du den gesamten Text durchgegangen bist, versuchst die gerade gelesene Information mental zusammenzufassen und bemerkst, dass Du eigentlich gar nicht mehr richtig weißt, was Du da gerade gelesen hast.

Dein Ziel, den Text schnell durchzugehen, hast Du zwar erreicht, aber wirklich Nutzen konntest Du aus ihm nicht ziehen. Du kommst nicht darum herum, noch einmal von Anfang an den gesamten Text durchzulesen und verschwendest somit sogar noch mehr Zeit, als Du für das Durchlesen in durchschnittlichem Tempo gebraucht hättest.

Du bist nur vom Durchlesen dieses Szenarios schon frustriert? Kann ich nachvollziehen!

Hier hilft Dir die Lesestrategien des Speed-Readings weiter. Speed-Reading ermöglicht Dir, einen Text überdurchschnittlich schnell zu lesen und den Inhalt jenes Textes trotz doppelter Geschwindigkeit zu verstehen.

Selbst wenn Du jemand bist, der nicht allzu gerne liest, schneller lesen kann mit der richtigen Technik ausnahmslos jeder erlernen.

Neugierig geworden? In meinem nächsten Blogartikel erfährst Du, wie Du Speed-Reading nutzen kannst, um sowohl im Beruf als auch im Alltag das beste aus Deiner Lese- und Aufnahmefähigkeit herauszuholen! 😉

Und in der Zwischenzeit durchforste doch schon mal Deine Bibliothek!

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